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餐前與餐後血糖比較
您每一餐飯前與飯後的血糖水平。
高增幅天數
37 天
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餐點分析
分析飯前與飯後血糖變化。血糖增幅超過 60 mg/dL 需要特別注意。
| 日期 | 餐別 | 飯前 | 飯後 | 用餐內容 | 增幅 | 狀態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025-12-25 | 中餐 | 126 mg/dL 12:31 | 135 mg/dL 13:01 | 1個Poke便當(配菜：青花椰、櫛瓜、玉子燒、毛豆仁、彩椒、魚卵） | +9 | 正常 |
| 2025-12-24 | 中餐 | 103 mg/dL 14:49 | 136 mg/dL 17:09 | 1個唐揚雞便當(配菜：青花椰、櫛瓜、半個溏心蛋、2片炸南瓜、豆芽菜、1根玉米筍) | +33 | 正常 |
| 2025-12-23 | 中餐 | 150 mg/dL 12:32 | 138 mg/dL 16:27 | 1個雞腿肉整盒(配菜：紅蘿蔔、玉米、香菇、青花椰、青江菜、馬鈴薯、高麗菜) | +-12 | 正常 |
| 2025-12-22 | 中餐 | 83 mg/dL 15:01 | 192 mg/dL 18:15 | 1個雞胸肉河粉湯麵、1顆芭樂、4個橘子 | +109 | 高增幅 |
| 2025-12-21 | 中餐 | 152 mg/dL 14:08 | 135 mg/dL 16:52 | 1個薑汁花生湯圓 | +-17 | 正常 |
| 2025-12-20 | 中餐 | 131 mg/dL 12:12 | 146 mg/dL 15:22 | 1個蕃茄雞肉火鍋(配菜：高麗菜、空心菜、火鍋料、豆腐、一片南瓜) | +15 | 正常 |
| 2025-12-18 | 中餐 | 127 mg/dL 12:36 | 137 mg/dL 16:36 | 1個春水堂肉排便當(配菜：炸豆皮、半個滷蛋、菠菜） | +10 | 正常 |
| 2025-12-17 | 中餐 | 132 mg/dL 12:35 | 128 mg/dL 18:02 | 1個炸雞胸便當(配菜：高麗菜、一片豆干、一片香腸、半個滷蛋、空心菜、筍干) | +-4 | 正常 |
| 2025-12-16 | 中餐 | 115 mg/dL 12:15 | 222 mg/dL 15:17 | 1個瓜仔肉便當(配菜：青花椰、玉米炒蛋、莧菜、高麗菜、地瓜、蕃茄） | +107 | 高增幅 |
| 2025-12-15 | 中餐 | 108 mg/dL 14:21 | 133 mg/dL 16:52 | 1個鮮蝦poke(配菜：魚卵、杏鮑菇、小黃瓜、櫛瓜、毛豆仁、彩椒) | +25 | 正常 |
| 2025-12-14 | 中餐 | 111 mg/dL 16:45 | 160 mg/dL 19:38 | 1個肉醬義大利麵，3個橘子柳丁 | +49 | 正常 |
| 2025-12-13 | 中餐 | 106 mg/dL 16:50 | 176 mg/dL 19:49 | 1個黃燜雞便當(配菜：馬鈴薯、青椒、木耳)4個橘子柳丁 | +70 | 高增幅 |
| 2025-12-12 | 中餐 | 128 mg/dL 12:34 | 134 mg/dL 15:25 | 1個滑蛋蝦仁豆腐便當(配菜：兩片南瓜、四季豆、高麗菜、荷包蛋、豆干、1玉米筍) | +6 | 正常 |
| 2025-12-10 | 中餐 | 111 mg/dL 12:37 | 134 mg/dL 15:05 | 1個義大利烤雞胸(配菜：玉米、高麗菜、豆芽菜、馬鈴薯、小白菜） | +23 | 正常 |
| 2025-12-09 | 中餐 | 143 mg/dL 12:29 | 128 mg/dL 16:31 | 1個魯排飯(配菜：筍干、四季豆) | +-15 | 正常 |
| 2025-12-08 | 中餐 | 115 mg/dL 12:29 | 137 mg/dL 15:06 | 1個蕃茄雞肉義大利麵、1杯蕃茄蔬湯 | +22 | 正常 |
| 2025-12-07 | 中餐 | 119 mg/dL 11:50 | 133 mg/dL 14:24 | 1個玉子燒飯糰，3個柳丁橘子 | +14 | 正常 |
| 2025-12-06 | 中餐 | 116 mg/dL 16:59 | 167 mg/dL 19:52 | 炒飯、沙拉 | +51 | 正常 |
| 2025-12-05 | 中餐 | 134 mg/dL 12:57 | 172 mg/dL 16:45 | 1個炸排骨便當(配菜：高麗菜、南瓜、玉米炒蛋、菠菜) | +38 | 正常 |
| 2025-12-04 | 中餐 | 115 mg/dL 12:44 | 231 mg/dL 15:34 | 1個雞胸肉poke(配菜：杏鮑菇、青花椰、栗地瓜、櫛瓜、毛豆仁、彩椒) | +116 | 高增幅 |
| 2025-12-03 | 中餐 | 102 mg/dL 12:32 | 117 mg/dL 15:36 | 1個唐揚雞便當(配菜：高麗菜、菠菜、玉子燒) | +15 | 正常 |
| 2025-12-02 | 中餐 | 113 mg/dL 12:37 | 141 mg/dL 17:45 | 1個肉丸子便當(配菜：高麗菜、菠菜、麻婆豆腐、煎蛋） | +28 | 正常 |
| 2025-12-01 | 中餐 | 87 mg/dL 12:36 | 207 mg/dL 17:09 | 1個肉絲炒飯 | +120 | 高增幅 |
| 2025-11-30 | 中餐 | 146 mg/dL 12:23 | 205 mg/dL 14:56 | 1個米線 | +59 | 正常 |
| 2025-11-29 | 中餐 | 94 mg/dL 15:19 | 211 mg/dL 18:57 | 1個打拋雞便當 | +117 | 高增幅 |
| 2025-11-28 | 中餐 | 128 mg/dL 12:29 | 101 mg/dL 16:38 | 1個菇菇魯poke(配菜：玉子燒、青花椰、菠菜、魚卵、毛豆仁、彩椒) | +-27 | 正常 |
| 2025-11-27 | 中餐 | 164 mg/dL 12:33 | 120 mg/dL 17:55 | 1個雞胸肉poke(配菜：玉子燒、青花椰、栗地瓜、櫛瓜、毛豆仁、彩椒) | +-44 | 正常 |
| 2025-11-26 | 中餐 | 219 mg/dL 12:32 | 134 mg/dL 18:15 | 1個鮮蝦poke(配菜：玉子燒、青花椰、栗地瓜、櫛瓜、毛豆仁、彩椒) | +-85 | 正常 |
| 2025-11-25 | 中餐 | 127 mg/dL 12:31 | 157 mg/dL 15:38 | 1個秋刀魚poke(配菜：青花椰、毛豆仁、櫛瓜、菠菜、玉子燒、魚卵、生菜) | +30 | 正常 |
| 2025-11-24 | 中餐 | 199 mg/dL 12:32 | 170 mg/dL 16:14 | 1個雞胸肉poke(配菜：小黃瓜、蜜黑豆、青花椰、栗地瓜、櫛瓜) | +-29 | 正常 |
| 2025-11-23 | 中餐 | 115 mg/dL 14:44 | 190 mg/dL 17:14 | 1個唐揚雞便當(配菜：半個溏心蛋) | +75 | 高增幅 |
| 2025-11-22 | 中餐 | 87 mg/dL 16:03 | 132 mg/dL 18:35 | 1個麻醬麵 | +45 | 正常 |
| 2025-11-20 | 中餐 | 102 mg/dL 12:31 | 143 mg/dL 16:18 | 1個鳥蛋麵線糊，1份炸杏鮑菇 | +41 | 正常 |
| 2025-11-19 | 中餐 | 114 mg/dL 12:46 | 157 mg/dL 17:08 | 1個三杯雞便當(配菜：白菜、冬粉、南瓜、櫛瓜) | +43 | 正常 |
| 2025-11-18 | 中餐 | 104 mg/dL 12:32 | 109 mg/dL 15:09 | 1個蕃茄雞肉義大利麵 | +5 | 正常 |
| 2025-11-17 | 中餐 | 111 mg/dL 12:02 | 166 mg/dL 15:02 | 1個芋頭三明治、1個馬鈴薯三明治、1個珍珠芭樂 | +55 | 正常 |
| 2025-11-16 | 中餐 | 137 mg/dL 15:40 | 149 mg/dL 19:44 | 1個梁社漢塔塔魚排便當(配菜：高麗菜、青江菜、玉米、冬粉、菜脯) | +12 | 正常 |
| 2025-11-15 | 中餐 | 129 mg/dL 12:34 | 139 mg/dL 15:16 | 1個雞肉鍋 | +10 | 正常 |
| 2025-11-12 | 中餐 | 127 mg/dL 12:27 | 136 mg/dL 15:08 | 1個獅子頭便當(配菜：高麗菜、油豆腐2個、半個水煮蛋) | +9 | 正常 |
| 2025-11-11 | 中餐 | 136 mg/dL 12:53 | 145 mg/dL 16:21 | 1個蒜味雞肉便當(配菜：半個滷蛋、高麗菜、一片豆干、一片香腸、蒲瓜) | +9 | 正常 |
| 2025-11-09 | 中餐 | 166 mg/dL 14:38 | 138 mg/dL 17:22 | 1個八方雲集的菜肉餛飩麵 | +-28 | 正常 |
| 2025-11-08 | 中餐 | 127 mg/dL 14:34 | 156 mg/dL 17:17 | 1個雞胸肉健康餐盒(配菜：秋癸、金針菇、海帶、四季豆、彩椒、水煮蛋) | +29 | 正常 |
| 2025-11-06 | 中餐 | 124 mg/dL 12:18 | 172 mg/dL 16:41 | 1個蕃茄雞肉義大利麵 | +48 | 正常 |
| 2025-11-03 | 中餐 | 99 mg/dL 12:34 | 123 mg/dL 14:50 | 1個肉圓，1份小菜(菜頭、貢丸、豆腐) | +24 | 正常 |
| 2025-11-02 | 中餐 | 123 mg/dL 13:48 | 147 mg/dL 16:22 | 1個酸辣湯麵跟滷味(海帶、豆干、豆?) | +24 | 正常 |
| 2025-11-01 | 晚餐 | 98 mg/dL 17:09 | 191 mg/dL 22:17 | 1個肉絲炒飯跟一顆芭樂 | +93 | 高增幅 |
| 2025-10-31 | 中餐 | 156 mg/dL 12:50 | 143 mg/dL 15:27 | 1個茶燻雞腿便當(配菜：高麗菜、空心菜、豆干、滷蛋） | +-13 | 正常 |
| 2025-10-30 | 中餐 | 125 mg/dL 11:55 | 183 mg/dL 14:31 | 1個豬排丼飯(配菜：高麗菜、一片香腸、一塊豆干、一個荷包蛋) | +58 | 正常 |
| 2025-10-29 | 中餐 | 133 mg/dL 13:44 | 151 mg/dL 19:35 | 1個雞胸肉健康餐盒(配菜：溏心蛋、高麗菜、玉米筍、綠花椰) | +18 | 正常 |
| 2025-10-28 | 中餐 | 134 mg/dL 12:40 | 167 mg/dL 17:50 | N/A | +33 | 正常 |
| 2025-10-27 | 中餐 | 104 mg/dL 13:06 | 183 mg/dL 13:48 | 1個雞胸肉健康餐盒(配菜：水煮蛋，蒸地瓜、青椒、海菜、櫛瓜、豆芽菜) | +79 | 高增幅 |
| 2025-10-24 | 中餐 | 201 mg/dL 12:31 | 145 mg/dL 15:22 | 1個夏威夷Poke便當(半糙米半生菜、玉子燒、杏鮑菇、櫛瓜、水煮雞肉、毛豆、地瓜、綠花椰) | +-56 | 正常 |
| 2025-10-23 | 中餐 | 118 mg/dL 12:31 | 210 mg/dL 16:12 | 1個柳葉魚便當(配菜:高麗菜、一片香腸、半個滷蛋、蔭瓜、黑豆) | +92 | 高增幅 |
| 2025-10-22 | 中餐 | 168 mg/dL 12:32 | 161 mg/dL 13:02 | 1個輕食便當(糙米、鷹嘴豆、杏鮑菇、南瓜、雞肉、毛豆、海菜) | +-7 | 正常 |
| 2025-10-21 | 中餐 | 147 mg/dL 12:58 | 182 mg/dL 14:59 | 1個夏威夷Poke便當(糙米、玉米筍、杏鮑菇、櫛瓜、水煮雞肉、毛豆、地瓜、綠花椰) | +35 | 正常 |
| 2025-10-20 | 中餐 | 138 mg/dL 12:31 | 139 mg/dL 15:15 | 1個夏威夷Poke便當(紫米、玉米、杏鮑菇、蝦子、櫛瓜、半顆水煮蛋、水煮雞肉、番茄、紫洋蔥) | +1 | 正常 |
| 2025-10-19 | 中餐 | 161 mg/dL 12:40 | 133 mg/dL 15:07 | 1個肉排蔥蛋燒餅、1顆芭樂 | +-28 | 正常 |
| 2025-10-17 | 中餐 | 113 mg/dL 12:31 | 137 mg/dL 17:12 | 1個梅干肉丸(配菜：木耳、菱角、秋癸、竹筍、櫛瓜炒蛋） | +24 | 正常 |
| 2025-10-16 | 中餐 | 130 mg/dL 12:34 | 160 mg/dL 14:59 | 1個椒麻雞便當(配菜：高麗菜) | +30 | 正常 |
| 2025-10-14 | 中餐 | 143 mg/dL 13:39 | 135 mg/dL 16:23 | 1個雞胸肉健康餐盒(配菜：水煮蛋，蒸地瓜、水蓮、海菜、高麗菜) | +-8 | 正常 |
| 2025-10-13 | 中餐 | 150 mg/dL 12:46 | 239 mg/dL 15:31 | 1個半飯的火雞肉便當(配菜：高麗菜、半顆滷蛋、菜脯) | +89 | 高增幅 |
| 2025-10-12 | 中餐 | 134 mg/dL 16:07 | 166 mg/dL 20:30 | 1碗九州白湯拉麵+半顆柚子。 | +32 | 正常 |
| 2025-10-11 | 中餐 | 133 mg/dL 17:34 | 203 mg/dL 19:59 | 鱈魚便當(配菜：豆芽菜、高麗菜)有吃一顆柚子 | +70 | 高增幅 |
| 2025-10-10 | 晚餐 | 115 mg/dL 18:27 | 122 mg/dL 21:14 | 烤鴨 | +7 | 正常 |
| 2025-10-08 | 中餐 | 142 mg/dL 12:54 | 159 mg/dL 16:26 | N/A | +17 | 正常 |
| 2025-10-07 | 中餐 | 119 mg/dL 13:07 | 126 mg/dL 15:22 | 滷青菜(竹筍、綠花椰)豆皮、綜合湯(豆腐、豬血、菜頭、魚丸) | +7 | 正常 |
| 2025-10-06 | 中餐 | 122 mg/dL 12:47 | 202 mg/dL 14:51 | 自選波奇：基底：糙米、蛋白質：香烤雞胸肉、醬汁：和風柚香、配菜：毛豆、番茄、藜麥、鷹嘴豆泥、蒜香菠菜、鳳梨、配料：海苔、芝麻 | +80 | 高增幅 |
| 2025-10-05 | 中餐 | 243 mg/dL 13:49 | 224 mg/dL 16:14 | 1個豬肉飯 | +-19 | 正常 |
| 2025-10-04 | 中餐 | 115 mg/dL 13:57 | 211 mg/dL 20:00 | 1個雞肉飯(配菜：高麗菜、洋蔥、荷包蛋) | +96 | 高增幅 |
| 2025-10-03 | 晚餐 | 177 mg/dL 18:47 | 315 mg/dL 21:11 | 1個半飯炸柳葉魚便當(配菜:高麗菜、四季豆、半個滷蛋、一片香腸、一個炸芋泥丸子) | +138 | 高增幅 |
| 2025-10-02 | 中餐 | 186 mg/dL 12:39 | 227 mg/dL 15:23 | 1個唐揚雞便當(配菜：白菜、百香果、高麗菜) | +41 | 正常 |
| 2025-09-28 | 中餐 | 91 mg/dL 15:03 | 170 mg/dL 17:34 | N/A | +79 | 高增幅 |
| 2025-09-26 | 中餐 | 105 mg/dL 12:42 | 201 mg/dL 16:06 | 1個雞肉炒飯 | +96 | 高增幅 |
| 2025-09-25 | 中餐 | 94 mg/dL 12:37 | 134 mg/dL 15:10 | 1個花雕雞便當，配菜：高麗菜、豆腐、海帶?) | +40 | 正常 |
| 2025-09-24 | 中餐 | 117 mg/dL 12:40 | 124 mg/dL 15:36 | 1份蕃茄雞肉義大利麵、蕃茄蔬菜湯 | +7 | 正常 |
| 2025-09-23 | 中餐 | 112 mg/dL 12:37 | 125 mg/dL 17:00 | 1個咖哩雞肉便當 | +13 | 正常 |
| 2025-09-22 | 中餐 | 117 mg/dL 13:52 | 103 mg/dL 17:20 | 1份統一肉燥泡麵及兩片鯛魚肉 | +-14 | 正常 |
| 2025-09-18 | 中餐 | 137 mg/dL 12:44 | 168 mg/dL 15:09 | 1個糖燻雞腿便當(配菜:高麗菜、半個滷蛋、一片香腸、半個豆干、青菜) | +31 | 正常 |
| 2025-09-17 | 中餐 | 149 mg/dL 12:33 | 137 mg/dL 16:20 | 1個打拋豬便當(配菜:高麗菜、半個滷蛋) | +-12 | 正常 |
| 2025-09-15 | 中餐 | 132 mg/dL 12:28 | 126 mg/dL 14:50 | 15個水餃 | +-6 | 正常 |
| 2025-09-14 | 中餐 | 98 mg/dL 13:37 | 103 mg/dL 16:15 | 1個蕃茄湯麵、2個蜜李 | +5 | 正常 |
| 2025-09-13 | 中餐 | 93 mg/dL 12:49 | 149 mg/dL 15:16 | 1個蛋炒飯(配菜：牛蒡絲、蛋花湯） | +56 | 正常 |
| 2025-09-12 | 中餐 | 121 mg/dL 13:38 | 114 mg/dL 16:37 | 4份小林煎餅、1包統一脆麵，1瓶280ML蔬果汁 | +-7 | 正常 |
| 2025-09-11 | 中餐 | 96 mg/dL 12:36 | 179 mg/dL 13:29 | 1個蕃茄莎莎醬魚排便當(配菜：蒸蛋、空心菜、香菇、冬粉、薑片) | +83 | 高增幅 |
| 2025-09-10 | 中餐 | 93 mg/dL 12:36 | 108 mg/dL 14:56 | 1個蛋炒飯(配菜：木耳、蛋花湯) | +15 | 正常 |
| 2025-09-08 | 中餐 | 117 mg/dL 12:48 | 117 mg/dL 15:18 | 1個花雕雞便當 | +0 | 正常 |
| 2025-09-07 | 中餐 | 95 mg/dL 11:51 | 190 mg/dL 14:16 | 1個雞排咖理飯 | +95 | 高增幅 |
| 2025-09-06 | 中餐 | 93 mg/dL 14:58 | 141 mg/dL 17:39 | 10個韭菜煎餃 | +48 | 正常 |
| 2025-09-05 | 中餐 | 109 mg/dL 12:53 | 176 mg/dL 15:32 | 1個手工肉丸子便當(配菜：白菜、蒸蛋、筍干) | +67 | 高增幅 |
| 2025-09-04 | 中餐 | 113 mg/dL 12:37 | 179 mg/dL 15:20 | 1個麻醬麵、1個貢丸湯 | +66 | 高增幅 |
| 2025-09-02 | 中餐 | 102 mg/dL 12:52 | 179 mg/dL 15:13 | 1個蒜香雞菲力飯包 | +77 | 高增幅 |
| 2025-09-01 | 中餐 | 103 mg/dL 12:53 | 232 mg/dL 15:23 | 1個咖哩豬排便當 | +129 | 高增幅 |
| 2025-08-31 | 中餐 | 113 mg/dL 12:48 | 172 mg/dL 15:32 | 1個九層塔豬柳蛋餅、1個蛋沙拉吐司 | +59 | 正常 |
| 2025-08-30 | 中餐 | 86 mg/dL 14:17 | 104 mg/dL 17:16 | 千層蛋糕(3片)、烏魚子(4片) | +18 | 正常 |
| 2025-08-29 | 中餐 | 0 mg/dL 0 | 0 mg/dL 0 | 沒有吃中餐 | +0 | 正常 |
| 2025-08-28 | 中餐 | 89 mg/dL 13:02 | 196 mg/dL 15:23 | 1個豬排丼 | +107 | 高增幅 |
| 2025-08-27 | 中餐 | 107 mg/dL 13:11 | 121 mg/dL 15:50 | 1個梁社漢鹹酥雞便當(配菜：高麗菜、杏鮑菇、海帶、白菜) | +14 | 正常 |
| 2025-08-26 | 中餐 | 83 mg/dL 14:54 | 123 mg/dL 18:10 | 1個豬排便當 | +40 | 正常 |
| 2025-08-25 | 中餐 | 82 mg/dL 14:46 | 139 mg/dL 17:18 | 1個滷排骨便當(配菜：金針菇炒蛋、滷米血、莧菜、冬瓜) | +57 | 正常 |
| 2025-08-24 | 中餐 | 79 mg/dL 13:13 | 233 mg/dL 16:08 | 1份蝦仁炒飯、1份貢丸湯 | +154 | 高增幅 |
| 2025-08-23 | 中餐 | 119 mg/dL 12:46 | 119 mg/dL 15:18 | 1個地瓜吐司、1份生菜莎拉 | +0 | 正常 |
| 2025-08-22 | 中餐 | 94 mg/dL 12:52 | 143 mg/dL 15:31 | 1個烤肉蛋漢堡、1份小的生菜沙拉(油醋醬)(未吃早餐及藥) | +49 | 正常 |
| 2025-08-21 | 中餐 | 131 mg/dL 14:24 | 107 mg/dL 17:38 | 1個里肌肉蛋漢堡、1杯600cc莓果汁(加優格打成) | +-24 | 正常 |
| 2025-08-20 | 中餐 | 123 mg/dL 14:26 | 124 mg/dL 17:08 | 10顆水餃、1個貢丸湯 | +1 | 正常 |
| 2025-08-19 | 中餐 | 85 mg/dL 15:37 | 174 mg/dL 18:11 | 1個菇類吐司、1個蔬菜吐司 | +89 | 高增幅 |
| 2025-08-18 | 中餐 | 85 mg/dL 13:14 | 119 mg/dL 16:46 | 1個蔬菜吐司、一份炸地瓜、500cc無糖豆漿 | +34 | 正常 |
| 2025-08-17 | 中餐 | 106 mg/dL 14:55 | 105 mg/dL 17:19 | 燕麥+堅果+綜合果乾+黑豆漿+優格+粗米麩 | +-1 | 正常 |
| 2025-08-16 | 中餐 | 96 mg/dL 12:54 | 139 mg/dL 15:10 | 1個里肌肉蛋漢堡 | +43 | 正常 |
| 2025-08-15 | 中餐 | 91 mg/dL 12:04 | 132 mg/dL 15:53 | 1個蛋沙拉吐司、1個生菜吐司 | +41 | 正常 |
| 2025-08-14 | 中餐 | 117 mg/dL 12:18 | 144 mg/dL 16:23 | 1個蒜味舒肥雞肉便當(配菜：白菜、高麗菜、香菇、南瓜、紅椒、煎蛋) | +27 | 正常 |
| 2025-08-13 | 中餐 | 87 mg/dL 12:42 | 195 mg/dL 15:03 | 1個咖哩雞肉飯，1根香蕉 | +108 | 高增幅 |
| 2025-08-12 | 中餐 | 0 mg/dL 0 | 0 mg/dL 0 | 忘記測量飯前 | +0 | 正常 |
| 2025-08-11 | 中餐 | 74 mg/dL 13:30 | 123 mg/dL 16:53 | 1個獅子頭便當(配菜：玉米、杏鮑菇、炒蛋、高麗菜) | +49 | 正常 |
| 2025-08-10 | 中餐 | 82 mg/dL 12:27 | 142 mg/dL 14:42 | 1份培根蛋餅、7塊蘿蔔糕 | +60 | 正常 |
| 2025-08-09 | 中餐 | 84 mg/dL 14:00 | 109 mg/dL 20:39 | 1個叉燒肉便當(配菜：甜不辣、高麗菜、絲瓜、荀子) | +25 | 正常 |
| 2025-08-08 | 中餐 | 97 mg/dL 13:12 | 132 mg/dL 15:44 | 1個梁社漢鹹酥雞便當(配菜：冬粉、高麗菜、豆干、四季豆) | +35 | 正常 |
| 2025-08-07 | 中餐 | 135 mg/dL 14:38 | 139 mg/dL 17:57 | 1個叉燒肉便當(配菜：冬粉、高麗菜、絲瓜、海茸) | +4 | 正常 |
| 2025-08-06 | 中餐 | 75 mg/dL 14:31 | 151 mg/dL 17:03 | 1個檸檬雞柳咖雞便當 | +76 | 高增幅 |
| 2025-08-05 | 中餐 | 131 mg/dL 14:48 | 103 mg/dL 17:29 | 1份打拋豬便當(配菜白花椰、高麗菜、炒蛋) | +-28 | 正常 |
| 2025-08-04 | 中餐 | 96 mg/dL 12:37 | 162 mg/dL 15:06 | 1份乾麵、1份小福州丸湯 | +66 | 高增幅 |
| 2025-08-03 | 中餐 | 152 mg/dL 14:05 | 93 mg/dL 16:30 | 1份客家粄條 | +-59 | 正常 |
| 2025-08-02 | 中餐 | 121 mg/dL 14:35 | 78 mg/dL 17:13 | 1份客家粄條、1杯500cc無糖豆漿 | +-43 | 正常 |
| 2025-08-01 | 中餐 | 90 mg/dL 13:05 | 108 mg/dL 16:09 | 1個雞肉便當(配菜有綠花椰、高麗菜、油豆腐、滷蛋一半) | +18 | 正常 |
| 2025-07-31 | 中餐 | 91 mg/dL 13:51 | 184 mg/dL 16:22 | 1個香草雞胸飯 | +93 | 高增幅 |
| 2025-07-30 | 中餐 | 129 mg/dL 13:30 | 148 mg/dL 16:36 | 1個三杯雞便當 | +19 | 正常 |
| 2025-07-29 | 中餐 | 128 mg/dL 14:07 | 123 mg/dL 16:34 | 1個椒鹽唐揚雞便當 | +-5 | 正常 |
| 2025-07-28 | 中餐 | 102 mg/dL 13:24 | 168 mg/dL 16:10 | 1個三杯杏鮑菇健康餐盒，半飯(紫米) | +66 | 高增幅 |
| 2025-07-27 | 中餐 | 97 mg/dL 16:54 | 146 mg/dL 19:23 | 1個雞肉丸便當 | +49 | 正常 |
| 2025-07-26 | 中餐 | 80 mg/dL 13:57 | 144 mg/dL 16:42 | 1個蛋包飯 | +64 | 高增幅 |
| 2025-07-25 | 中餐 | 103 mg/dL 13:07 | 206 mg/dL 15:28 | 1個火腿生菜漢堡、1個起司肉鬆歐姆蛋 | +103 | 高增幅 |
| 2025-07-24 | 中餐 | 105 mg/dL 13:02 | 179 mg/dL 15:36 | 1個海南雞便當 | +74 | 高增幅 |
| 2025-07-23 | 中餐 | 114 mg/dL 13:26 | 127 mg/dL 15:54 | 7顆水餃 | +13 | 正常 |
| 2025-07-22 | 中餐 | 0 mg/dL 0 | 0 mg/dL 0 | 沒吃中餐 | +0 | 正常 |
| 2025-07-21 | 中餐 | 127 mg/dL 16:02 | 141 mg/dL 18:54 | 1個三杯雞便當 | +14 | 正常 |
| 2025-07-20 | 中餐 | 150 mg/dL 15:18 | 159 mg/dL 18:01 | 梁社漢鹹酥雞便當 | +9 | 正常 |
| 2025-07-19 | 中餐 | 97 mg/dL 13:31 | 138 mg/dL 16::55 | 7顆水餃 | +41 | 正常 |
| 2025-07-18 | 中餐 | 115 mg/dL 15:13 | 165 mg/dL 17:57 | 3顆金奇異果、10顆櫻桃、2個紅豆餅 | +50 | 正常 |
| 2025-07-17 | 中餐 | 0 mg/dL 0 | 0 mg/dL 0 | 感冒沒有吃中餐 | +0 | 正常 |
| 2025-07-16 | 中餐 | 157 mg/dL 13:25 | 108 mg/dL 16:05 | 26顆櫻桃 | +-49 | 正常 |
| 2025-07-15 | 中餐 | 100 mg/dL 15:25 | 128 mg/dL 18:43 | 約20顆荔枝 | +28 | 正常 |
| 2025-07-14 | 中餐 | 170 mg/dL 12:32 | 154 mg/dL 15:07 | 滷排骨便當，青菜有滷白菜、南瓜、茄子 | +-16 | 正常 |
| 2025-07-13 | 中餐 | 96 mg/dL 14:53 | 137 mg/dL 17:26 | 1個蚵嗲、1個肉嗲、2塊豆腐、1碗豬血湯 | +41 | 正常 |
| 2025-07-12 | 中餐 | 212 mg/dL 12:04 | 325 mg/dL 15:03 | 1個烤鯖魚便當(7/11、12未吃降血糖藥) | +113 | 高增幅 |
| 2025-07-11 | 中餐 | 0 mg/dL 0 | 0 mg/dL 0 | 開刀，無正常進食(無用藥) | +0 | 正常 |
| 2025-07-10 | 中餐 | 137 mg/dL 13:50 | 155 mg/dL 17:06 | 1個西京燒鱈魚燕麥飯糰、1個鮮蝦脆卷 | +18 | 正常 |
| 2025-07-09 | 中餐 | 110 mg/dL 13:18 | 127 mg/dL 16:17 | 2個早餐店烤肉漢堡 | +17 | 正常 |
| 2025-07-08 | 中餐 | 101 mg/dL 13:44 | 101 mg/dL 16:09 | 1個炒麵 | +0 | 正常 |
| 2025-07-06 | 中餐 | 101 mg/dL 13:10 | 104 mg/dL 15:28 | 1個蔬果盒，包含蘋果、鳳梨、火龍果、芒果、生菜 | +3 | 正常 |
| 2025-07-05 | 中餐 | 100 mg/dL 13:16 | 162 mg/dL 16:16 | 1個油炸雞腿便檔+17顆櫻桃 | +62 | 高增幅 |
| 2025-07-04 | 中餐 | 86 mg/dL 13:29 | 182 mg/dL 15:58 | 1個黑肉麵的雞排便當 | +96 | 高增幅 |
| 2025-07-02 | 中餐 | 83 mg/dL 13:29 | 134 mg/dL 16:30 | 1個三杯雞便當+約15~20顆櫻桃 | +51 | 正常 |
血糖記錄歷史
您所有血糖讀取的完整日誌。
| 日期 | 時間 | 情境 | 血糖值 (mg/dL) | 狀態 |
|---|---|---|---|---|
| 2025-07-21 | 18:54 | 飯後 | 141 | 高 |
| 2025-07-21 | 16:02 | 飯前 | 127 | 正常 |
| 2025-07-20 | 18:01 | 飯後 | 159 | 高 |
| 2025-07-20 | 15:18 | 飯前 | 150 | 高 |
| 2025-07-19 | 13:31 | 飯前 | 97 | 正常 |
| 2025-07-18 | 17:57 | 飯後 | 165 | 高 |
| 2025-07-18 | 15:13 | 飯前 | 115 | 正常 |
| 2025-07-16 | 16:05 | 飯後 | 108 | 正常 |
| 2025-07-16 | 13:25 | 飯前 | 157 | 高 |
| 2025-07-15 | 18:43 | 飯後 | 128 | 正常 |
| 2025-07-15 | 15:25 | 飯前 | 100 | 正常 |
| 2025-07-14 | 15:07 | 飯後 | 154 | 高 |
| 2025-07-14 | 12:32 | 飯前 | 170 | 高 |
| 2025-07-13 | 17:26 | 飯後 | 137 | 正常 |
| 2025-07-13 | 14:53 | 飯前 | 96 | 正常 |
| 2025-07-12 | 15:03 | 飯後 | 325 | 高 |
| 2025-07-12 | 12:04 | 飯前 | 212 | 高 |
| 2025-07-10 | 17:06 | 飯後 | 155 | 高 |
| 2025-07-10 | 13:50 | 飯前 | 137 | 正常 |
| 2025-07-09 | 16:17 | 飯後 | 127 | 正常 |
| 2025-07-09 | 13:18 | 飯前 | 110 | 正常 |
| 2025-07-08 | 16:09 | 飯後 | 101 | 正常 |
| 2025-07-08 | 13:44 | 飯前 | 101 | 正常 |
| 2025-07-06 | 15:28 | 飯後 | 104 | 正常 |
| 2025-07-06 | 13:10 | 飯前 | 101 | 正常 |
| 2025-07-05 | 16:16 | 飯後 | 162 | 高 |
| 2025-07-05 | 13:16 | 飯前 | 100 | 正常 |
| 2025-07-04 | 15:58 | 飯後 | 182 | 高 |
| 2025-07-04 | 13:29 | 飯前 | 86 | 正常 |
| 2025-07-02 | 16:30 | 飯後 | 134 | 正常 |
| 2025-07-02 | 13:29 | 飯前 | 83 | 正常 |
| 2025-07-11 | 0 | 飯前 | 0 | 低 |
| 2025-07-11 | 0 | 飯後 | 0 | 低 |
| 2025-07-17 | 0 | 飯前 | 0 | 低 |
| 2025-07-17 | 0 | 飯後 | 0 | 低 |
| 2025-07-19 | 16::55 | 飯後 | 138 | 正常 |
| 2025-07-22 | 0 | 飯前 | 0 | 低 |
| 2025-07-22 | 0 | 飯後 | 0 | 低 |
| 2025-08-11 | 16:53 | 飯後 | 123 | 正常 |
| 2025-08-11 | 13:30 | 飯前 | 74 | 正常 |
| 2025-08-10 | 14:42 | 飯後 | 142 | 高 |
| 2025-08-10 | 12:27 | 飯前 | 82 | 正常 |
| 2025-08-09 | 20:39 | 飯後 | 109 | 正常 |
| 2025-08-09 | 14:00 | 飯前 | 84 | 正常 |
| 2025-08-08 | 15:44 | 飯後 | 132 | 正常 |
| 2025-08-08 | 13:12 | 飯前 | 97 | 正常 |
| 2025-08-07 | 17:57 | 飯後 | 139 | 正常 |
| 2025-08-07 | 14:38 | 飯前 | 135 | 正常 |
| 2025-08-06 | 17:03 | 飯後 | 151 | 高 |
| 2025-08-06 | 14:31 | 飯前 | 75 | 正常 |
| 2025-08-05 | 17:29 | 飯後 | 103 | 正常 |
| 2025-08-05 | 14:48 | 飯前 | 131 | 正常 |
| 2025-08-04 | 15:06 | 飯後 | 162 | 高 |
| 2025-08-04 | 12:37 | 飯前 | 96 | 正常 |
| 2025-08-03 | 16:30 | 飯後 | 93 | 正常 |
| 2025-08-03 | 14:05 | 飯前 | 152 | 高 |
| 2025-08-02 | 17:13 | 飯後 | 78 | 正常 |
| 2025-08-02 | 14:35 | 飯前 | 121 | 正常 |
| 2025-08-01 | 16:09 | 飯後 | 108 | 正常 |
| 2025-08-01 | 13:05 | 飯前 | 90 | 正常 |
| 2025-07-31 | 16:22 | 飯後 | 184 | 高 |
| 2025-07-31 | 13:51 | 飯前 | 91 | 正常 |
| 2025-07-30 | 16:36 | 飯後 | 148 | 高 |
| 2025-07-30 | 13:30 | 飯前 | 129 | 正常 |
| 2025-07-29 | 16:34 | 飯後 | 123 | 正常 |
| 2025-07-29 | 14:07 | 飯前 | 128 | 正常 |
| 2025-07-28 | 16:10 | 飯後 | 168 | 高 |
| 2025-07-28 | 13:24 | 飯前 | 102 | 正常 |
| 2025-07-27 | 19:23 | 飯後 | 146 | 高 |
| 2025-07-27 | 16:54 | 飯前 | 97 | 正常 |
| 2025-07-26 | 16:42 | 飯後 | 144 | 高 |
| 2025-07-26 | 13:57 | 飯前 | 80 | 正常 |
| 2025-07-25 | 15:28 | 飯後 | 206 | 高 |
| 2025-07-25 | 13:07 | 飯前 | 103 | 正常 |
| 2025-07-24 | 15:36 | 飯後 | 179 | 高 |
| 2025-07-24 | 13:02 | 飯前 | 105 | 正常 |
| 2025-07-23 | 15:54 | 飯後 | 127 | 正常 |
| 2025-07-23 | 13:26 | 飯前 | 114 | 正常 |
| 2025-08-12 | 0 | 飯前 | 0 | 低 |
| 2025-08-12 | 0 | 飯後 | 0 | 低 |
| 2025-08-30 | 17:16 | 飯後 | 104 | 正常 |
| 2025-08-30 | 14:17 | 飯前 | 86 | 正常 |
| 2025-08-28 | 15:23 | 飯後 | 196 | 高 |
| 2025-08-28 | 13:02 | 飯前 | 89 | 正常 |
| 2025-08-27 | 15:50 | 飯後 | 121 | 正常 |
| 2025-08-27 | 13:11 | 飯前 | 107 | 正常 |
| 2025-08-26 | 18:10 | 飯後 | 123 | 正常 |
| 2025-08-26 | 14:54 | 飯前 | 83 | 正常 |
| 2025-08-25 | 17:18 | 飯後 | 139 | 正常 |
| 2025-08-25 | 14:46 | 飯前 | 82 | 正常 |
| 2025-08-24 | 16:08 | 飯後 | 233 | 高 |
| 2025-08-24 | 13:13 | 飯前 | 79 | 正常 |
| 2025-08-23 | 15:18 | 飯後 | 119 | 正常 |
| 2025-08-23 | 12:46 | 飯前 | 119 | 正常 |
| 2025-08-22 | 15:31 | 飯後 | 143 | 高 |
| 2025-08-22 | 12:52 | 飯前 | 94 | 正常 |
| 2025-08-21 | 17:38 | 飯後 | 107 | 正常 |
| 2025-08-21 | 14:24 | 飯前 | 131 | 正常 |
| 2025-08-20 | 17:08 | 飯後 | 124 | 正常 |
| 2025-08-20 | 14:26 | 飯前 | 123 | 正常 |
| 2025-08-19 | 18:11 | 飯後 | 174 | 高 |
| 2025-08-19 | 15:37 | 飯前 | 85 | 正常 |
| 2025-08-18 | 16:46 | 飯後 | 119 | 正常 |
| 2025-08-18 | 13:14 | 飯前 | 85 | 正常 |
| 2025-08-17 | 17:19 | 飯後 | 105 | 正常 |
| 2025-08-17 | 14:55 | 飯前 | 106 | 正常 |
| 2025-08-16 | 15:10 | 飯後 | 139 | 正常 |
| 2025-08-16 | 12:54 | 飯前 | 96 | 正常 |
| 2025-08-15 | 15:53 | 飯後 | 132 | 正常 |
| 2025-08-15 | 12:04 | 飯前 | 91 | 正常 |
| 2025-08-14 | 16:23 | 飯後 | 144 | 高 |
| 2025-08-14 | 12:18 | 飯前 | 117 | 正常 |
| 2025-08-13 | 15:03 | 飯後 | 195 | 高 |
| 2025-08-13 | 12:42 | 飯前 | 87 | 正常 |
| 2025-08-29 | 0 | 飯前 | 0 | 低 |
| 2025-08-29 | 0 | 飯後 | 0 | 低 |
| 2025-12-25 | 13:01 | 飯後 | 135 | 正常 |
| 2025-12-25 | 12:31 | 飯前 | 126 | 正常 |
| 2025-12-24 | 17:09 | 飯後 | 136 | 正常 |
| 2025-12-24 | 14:49 | 飯前 | 103 | 正常 |
| 2025-12-23 | 16:27 | 飯後 | 138 | 正常 |
| 2025-12-23 | 12:32 | 飯前 | 150 | 高 |
| 2025-12-22 | 18:15 | 飯後 | 192 | 高 |
| 2025-12-22 | 15:01 | 飯前 | 83 | 正常 |
| 2025-12-21 | 16:52 | 飯後 | 135 | 正常 |
| 2025-12-21 | 14:08 | 飯前 | 152 | 高 |
| 2025-12-20 | 15:22 | 飯後 | 146 | 高 |
| 2025-12-20 | 12:12 | 飯前 | 131 | 正常 |
| 2025-12-18 | 16:36 | 飯後 | 137 | 正常 |
| 2025-12-18 | 12:36 | 飯前 | 127 | 正常 |
| 2025-12-17 | 18:02 | 飯後 | 128 | 正常 |
| 2025-12-17 | 12:35 | 飯前 | 132 | 正常 |
| 2025-12-16 | 15:17 | 飯後 | 222 | 高 |
| 2025-12-16 | 12:15 | 飯前 | 115 | 正常 |
| 2025-12-15 | 16:52 | 飯後 | 133 | 正常 |
| 2025-12-15 | 14:21 | 飯前 | 108 | 正常 |
| 2025-12-14 | 19:38 | 飯後 | 160 | 高 |
| 2025-12-14 | 16:45 | 飯前 | 111 | 正常 |
| 2025-12-13 | 19:49 | 飯後 | 176 | 高 |
| 2025-12-13 | 16:50 | 飯前 | 106 | 正常 |
| 2025-12-12 | 15:25 | 飯後 | 134 | 正常 |
| 2025-12-12 | 12:34 | 飯前 | 128 | 正常 |
| 2025-12-10 | 15:05 | 飯後 | 134 | 正常 |
| 2025-12-10 | 12:37 | 飯前 | 111 | 正常 |
| 2025-12-09 | 16:31 | 飯後 | 128 | 正常 |
| 2025-12-09 | 12:29 | 飯前 | 143 | 高 |
| 2025-12-08 | 15:06 | 飯後 | 137 | 正常 |
| 2025-12-08 | 12:29 | 飯前 | 115 | 正常 |
| 2025-12-07 | 14:24 | 飯後 | 133 | 正常 |
| 2025-12-07 | 11:50 | 飯前 | 119 | 正常 |
| 2025-12-06 | 19:52 | 飯後 | 167 | 高 |
| 2025-12-06 | 16:59 | 飯前 | 116 | 正常 |
| 2025-12-05 | 16:45 | 飯後 | 172 | 高 |
| 2025-12-05 | 12:57 | 飯前 | 134 | 正常 |
| 2025-12-04 | 15:34 | 飯後 | 231 | 高 |
| 2025-12-04 | 12:44 | 飯前 | 115 | 正常 |
| 2025-12-03 | 15:36 | 飯後 | 117 | 正常 |
| 2025-12-03 | 12:32 | 飯前 | 102 | 正常 |
| 2025-12-02 | 17:45 | 飯後 | 141 | 高 |
| 2025-12-02 | 12:37 | 飯前 | 113 | 正常 |
| 2025-12-01 | 17:09 | 飯後 | 207 | 高 |
| 2025-12-01 | 12:36 | 飯前 | 87 | 正常 |
| 2025-11-30 | 14:56 | 飯後 | 205 | 高 |
| 2025-11-30 | 12:23 | 飯前 | 146 | 高 |
| 2025-11-29 | 18:57 | 飯後 | 211 | 高 |
| 2025-11-29 | 15:19 | 飯前 | 94 | 正常 |
| 2025-11-28 | 16:38 | 飯後 | 101 | 正常 |
| 2025-11-28 | 12:29 | 飯前 | 128 | 正常 |
| 2025-11-27 | 17:55 | 飯後 | 120 | 正常 |
| 2025-11-27 | 12:33 | 飯前 | 164 | 高 |
| 2025-11-26 | 18:15 | 飯後 | 134 | 正常 |
| 2025-11-26 | 12:32 | 飯前 | 219 | 高 |
| 2025-11-25 | 15:38 | 飯後 | 157 | 高 |
| 2025-11-25 | 12:31 | 飯前 | 127 | 正常 |
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| 2025-09-01 | 12:53 | 飯前 | 103 | 正常 |
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| 2025-08-31 | 12:48 | 飯前 | 113 | 正常 |